在電腦前工作一會,
就覺得肩頸痛、頭暈目眩、噁心想吐,
其實這些都是頸椎病的症狀。
現在,頸椎病的發病年齡越來越年輕化,
年輕的辦公室白領逐漸成為頸椎病的主要族群
預防頸椎疾病:
1. 正確的坐姿
2. 適時的讓眼睛休息
3. 多走動
4. 午休睡前抬抬腿
5. 下班後活動自己的的身體
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